De origen oriental y considerado a menudo un fósil viviente, es una de las primeras plantas utilizadas en fitoterapia y en la medicina tradicional china. Su extracto es utilizado desde hace tiempo en el tratamiento de trastornos circulatorios -como várices o hemorroides–, asma, tinnitus, vértigo o cefaleas. Tendría efectos beneficios para el control de ciertos signos asociados a la vejez, […]
El ginseng proviene generalmente de 2 especies distintas de plantas: el ginseng americano y el asiático. El americano es más suave que el asiático. Está disponible en varias presentaciones, como raíces frescas y secas, extractos, soluciones, cápsulas, comprimidos, cosméticos, refrescos e infusiones. El principio activo del ginseng americano son los panaxósidos y el del ginseng
La beta alanina es un aminoácido no esencial que necesitamos incluir en la alimentación. Nuestro cuerpo no utiliza este aminoácido para sintetizar proteínas, sin embargo, sí tiene un papel principal junto con la histidina en la formación de carnosina. Esta última contribuye a evitar la fatiga muscular y reduce la acumulación de ácido láctico en los músculos. Por tanto,
La glutamina es un aminoácido no esencial con una composición característica, ya que presenta dos cadenas nitrogenadas (un grupo amino y otro amido). Es el aminoácido más abundante en la sangre y en el músculo estriado, con un gradiente intracelular marcado, de modo que la concentración intracelular de glutamina es 30 veces superior a la
La taurina, en determinadas cantidades, es un ingrediente seguro presente en algunas bebidas a lo largo de todo el mundo. La taurina se encuentra de manera natural en alimentos con proteínas, como la carne o el pescado. El cuerpo humano utiliza la taurina para llevar a cabo algunas acciones en las células. Por ejemplo, la
El sodio no sólo es importante en nuestro rendimiento, también juega un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo. Entre sus funciones están ayudar mantener el equilibrio de los líquidos corporales dentro y fuera de las células (homeostasis) y a que los músculos respondan correctamente a los estímulos (irritabilidad muscular), además de ser necesario para la transmisión y la
La L-valina es uno de los 20 aminoácidos que forman las proteínas y esencial para el cuerpo humano. Es un aminoácido de cadena ramificada (BCAA), lo que significa que tiene una estructura química única que le da propiedades diferentes a otros aminoácidos. La valina se sintetiza principalmente en los músculos y se utiliza para la
La importancia de la isoleucina; por qué es elemental para el cuerpo Una mala nutrición o una deficiencia de proteínas puede generar síntomas como la pérdida de masa muscular, problemas en la piel, cabello y uñas, enfermarnos con frecuencia ⭐ Los aminoácidos ramificados o BCAA incluyen en su fórmula ISOLEUCINA. Puedes ver estos productos aquí:
La leucina es un aminoácido utilizado por las células para la síntesis de proteínas, juega un rol importante en el rendimiento físico de los deportistas, en la degradación del tejido muscular por el envejecimiento natural y el anabolismo muscular, por ende, es importante conocer las principales diferencias de su uso como suplemento dietético en los
La citrulina es un aminoácido que se caracteriza por ser precursor de la arginina. Es un aminoácido no esencial. Nuestro cuerpo puede producirlo por si mismo en las cantidades que requiera en cada momento, además, es capaz de fabricarlo a partir de otros aminoácidos, como la glutamina. Cuando se quiere aumentar la cantidad de citrulina ingerida, ya
